La Méditation
Votre attention retourne au chaos. C’est un réflexe naturel, ne le combattez pas, ramenez votre attention à votre respiration autant que nécessaire.
Vous êtes à la source de vous-même, cet état s’appelle « méditation ».
Pratiquez et mesurez combien elle permet un détachement et une relativisation des problèmes. … Lire la suite La Méditation










